Blog Sergio

...correre... per non farsi raggiungere dal tempo

Aggiornato: 14 settimane 5 giorni fa

Ven, 20/03/2020 - 20:09

Sab, 07/03/2020 - 13:30

esercizio 1 : ALLUNGAMENTO

esercizio 2 :ALLUNGAMENTO SEMPLIFICATO

esercizio 3 : ALLUNGAMENTO DECOMPENSATO

esercizio 4 : CONTRASTO CON CONTRAZIONE ADDOMINALE

Mar, 17/12/2019 - 20:16

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