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Blog Sergio

...correre... per non farsi raggiungere dal tempo
Aggiornato: 2 ore 48 min fa

LaNotturna , edizione 30

Ven, 16/06/2017 - 22:01

Impressioni...

Lun, 12/06/2017 - 21:57

Trovarsi a una gara di trail , in uno dei posti, per me , più belli d'Italia, ha un sapore inspiegabile...forse magico...poi la partenza, premo start del mio "cardio gps"...la corsa, partire per un nuovo viaggio, lei ti porta su sentieri che mai avresti immaginato e pianificato, ti fa anche un pò paura perchè non sai come reagiranno le tue gambe, ma è solo un attimo...un attimo,perchè poi ti lasci guidare da cuore e testa che fanno il resto... così senza aggorgerti ti ritrovi a correre con il sorriso, l'inizio è duro , ma poi quella fatica che inizialmente sembrava insopportabile , diventa piacevole e non vorresti mai arrivare  perchè , forse, il tuo traguardo lo hai già raggiunto, respirare quella gradevole sensazione che dalla vita non puoi avere niente di meglio... allora ringrazio Gesù ...lo ringrazio perchè mi dà l'opportunità di correre per strade e sentieri... e ancora sono tantissimi quelli da percorrere...

Trentacinquemila metri di aria pura...

Lun, 05/06/2017 - 21:40

C'è un cuore che batte...

Sab, 27/05/2017 - 22:06

Ritorno indietro di 10 anni  , era il febbraio 2007 in preparazione della Maratona di Roma ,il solito lungo di 36 km ,giro del lago di Montedoglio , impiegai 3 ore 23 minuti , stamattina ,sarà l'allenamento con il cardio , sarà per le dritte di Patrizio , ma il risultato è questo :

 

Giro d'Italia 2017 - Fumaiolo

Gio, 18/05/2017 - 22:49

Trail Badia Prataglia

Dom, 14/05/2017 - 23:45

Si va in scena !!!

Sab, 06/05/2017 - 09:23

Il confine del limite...

Sab, 29/04/2017 - 14:55

... giro del lago ,meglio di oggi solo nel 2007 di un minuto  (10 anni fa) ...quando succede così le gocce di sudore si trasformano in lacrime d'oro...perchè Dio mi da la possibilità di correre...e perchè mi rendo conto che i limiti sono fatti per essere abbattuti.

Sermanes

P.s.: grazie immenso  a Corrado per i rifornimenti.

 

A pieni polmoni...

Gio, 27/04/2017 - 19:59

Quando parti per fare un allenamento di una venticinquina di km e ti trovi a correre prevalentemente sui nostri sterrati, nei nostri boschi , ti accorgi che tutto ciò è parte di noi ... sembra che quei sentieri sono nati per farci correre... e così l'allenamento diventa gioia... e ti viene naturale respirare a pieni polmoni e non vorresti mai smettere di correre.Va beh , discorsi comprensibili solo da noi runners...ma questi siamo noi !!!

...hai scalato il cielo.

Sab, 22/04/2017 - 15:20

Hai sempre fatto tutto con il cuore...per me questo basta per ritenerti un grandissimo campione... ciao gladiatore...ciao Michele...sali in cielo come sai fare tu .

 

Impresa...

Gio, 20/04/2017 - 22:00

BONUCCI  : " Siamo noi in semifinale..."

MESSI :    "...ma sei sicuro ???"

BONUCCI  : "ehhh !!! Guarda lo schermo!!!"

MESSI : " azz... mm'ero mica acorto !!!"

.

Sab, 15/04/2017 - 20:15

I primi trenta

Ven, 14/04/2017 - 21:04

Dopo quasi un anno , stamattina primo lungo in preparazione alla cinquanta , rispettati i 140 battiti di media nei trenta km di saliscendi della vecchia strada per Pieve ,ottime sensazioni e anche un buon riscontro cronometrico... tutto ok ... si corre con quella straordinaria sensazione che solo noi possiamo respirare...noi non possiamo fermarci dove si fermano gli altri, dobbiamo osare , arrivare dove solo la nostra testa e il nostro cuore ci conducono, come dei bambini che non conoscono ostacoli mentali...siamo nati per vivere , non per porci dei limiti.

Il pettorale dopo un anno

Dom, 09/04/2017 - 22:22

Mentre ero in attesa di partire in mezzo agli altri podisti ho provato un senso di "ma dove mi trovo ? " , poi guardare le facce degli altri, con la giusta tensione che si respira prima di una gara, mi hanno fatto tornare li a concentrarmi su un'altra nuova avventura...avventura come le tante che avevo già vissuto... ma l'ultima è sempre quella che devi vivere... ricondividere quelle fatiche e quel sudore in mezzo a uno dei meravigliosi scenari che le nostre zone ci offrono, con i compagni di società e non, vedere facce nuove di chi nel frattempo si è avvicinato a questo sport...tutto questo non ha prezzo...e sarà ancora più bello quando in gruppo  ritroverò anche  quelle persone che sono momentaneamente assenti...le emozioni non possono mai finire !!!

Ma non è meglio il divano ???

Lun, 27/03/2017 - 20:55

...tornare da lavorare , dopo aver faticato anche fisicamente , infilarsi le Brooks e andare a fare 16 km di salite approfittando del primo pomeriggio di cambio ora ... respirare a pieni polmoni e domandarsi : ma chi me lo fa fare ??? ... tutto ....tutto ciò che vedo io ,e per come lo vedo io ,  me lo fa fare ...sentire di poter correre sopra la mia vita e non aspettare che lei corra sopra di me... questo è il motivo ... questa e' la mia natura... siamo fatti per questo, tutto il resto è aria e polvere ... aria e polvere... corri Sermanes finchè puoi e fin dove vuoi arrivare... perchè "correre fa male...alle case farmaceutiche"

Imparare a correre...

Dom, 19/03/2017 - 10:21

Della serie : progetti

Sab, 18/03/2017 - 20:59

E ora prima dell'Abetone concentriamoci sui meravigliosi trail sulle nostre montagne che ci fanno da cornice....evvaaaaaiiiiiiii !!!


Spettacolo Gubbio

Sab, 11/03/2017 - 13:11

Oggi e domani festa del cross a Gubbio


Primi segni di primavera

Gio, 09/03/2017 - 19:10

Bellissimo pomeriggio di corsa ,18 km con salita Chiodi, tutti in scioltezza a 145 battiti di media...piano piano si cresce...

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